Najnowsze komentarze
- Polak najlepszym pływakiem - studentem w jaskini lwa. Cieślak został Akademickim Pływakiem Tygodnia w USA, po swoich suk ...
- Kuba 2012-02-22 23:51:33
- a Michal Wisniewicz i Marta Stepien Wraz ze swoja druzyna Drury wygrali 2 dywizje! ...
- gosc 2012-02-22 21:39:51
- dobry artykuł, pozwala poukładać sobie w głowie wiele rzeczy ...
- deny 2012-02-21 22:31:07
- zgadzam się, dlaczego jeśli piwo nie dawał już rady nie przeniósł się na sprint:) ...
- on 2012-02-21 21:04:20
- z wszechstronnością się zgodzę tylko jak ją robią technika czy km? podejrzewam że to drugie. Jeśli chodzi o sprint to ta ...
- adi 2012-02-21 21:02:53
Partner serwisu
Kategoria: Technika pływania |
2011-11-26 09:35:10
O sprzęcie pływackim słów kilka
Płetwy, łapki (łopatki) czy ekspandery zwane po prostu gumami. Miłośnikom pływania na pewno są to dobrze znane przedmioty. Jednak zastanówmy się, do czego one służą?
2011-05-05 17:30:45
Trening lądowy z Garym Hallem Sr.
Gary Hall Sr. w odróżnieniu od swojego syna Garego Halla Jr. ma w swoim dorobku tylko 3 medale olimpijskie. Aktualnie zajmuje się profesjonalnym treningiem pływackim. I o tym kilka słów i obrazków poniżej...
2011-02-28 17:11:40
Intensywność czy objętość?
Pływanie to typowy sport wytrzymałościowy – trening to pokonywanie kilometr za kilometrem… Tak było od zawsze. Czy kiedykolwiek zastanawialiśmy się jaki to ma cel?
2011-01-29 21:56:10
Kino Mocne: Kółko lądowe Ryana Lochte
Jeśli zastanawialiście się kiedykolwiek jak wygląda trening lądowy Florida Gators (klubu Marcina Cieślaka), rzućcie okiem na to, co musi robić Ryan Lochte...
2010-11-08 21:24:50
Technika skoku grzbietowego
Zapraszamy na niespotykanie kompletną dyskusję dwóch fanatyków i niezwykłych teoretyków techniki pływackiej- Andrzeja Skorykowa i Marcina Kaczmarka. Od dzisiaj technika prawidłowego skoku grzbietowego przestaje byc tajemnicą...
2010-10-10 18:54:34
Ułożenie dłoni w pływaniu
Jak ułożenie palców dłoni, nadgarstka i przedramienia wpływa na efektywność pływackiego "pociągnięcia" i pracę mięśni?
2010-10-07 10:56:18
Rewolucja w treningu stylu grzbietowego
Może nie rewolucja, ale na pewno rewelacja. Największy pływacki portal treningowy świata, GoSwim, w końcu oficjalnie przedstawił trening techniki grzbietowej, na który czekał każdy pływak. Naprawdę...
2010-10-06 10:32:09
46,06 czyli jak hartowała się stal. Część 2
Po niezwykle interesującej części pierwszej opowieści o przygotowaniach lądowych Jasona Lezaka do pływackich dokonań legendarnych, dzisiaj zapraszamy na drugą część historii, opowiadającą o 5-miesięcznym cyklu przygotowawczym...
2010-09-30 13:58:10
46,06 czyli jak hartowała się stal. Część 1
Jednym z najbardziej pamiętnych wyścigów pływackich z Igrzysk w Pekinie była gonitwa Jasona Lezaka za Alainem Bernardem i jego wspaniałe 46,06 na ostatniej zmianie sztafety. Majstersztyk. Dzisiaj trochę o treningu lądowym Jasona...
2010-09-09 16:50:59
Jak pracują mięśnie podczas pływania?
Jeśli zastanawialiście się kiedykolwiek jakie mięśnie pracują w poszczególnych fazach płynięcia czterema pływackimi stylami, dzisiaj rewelacyjny filmik obrazujący zagadnienie...
2010-09-07 13:11:02
Sekret szybkości Rebecci Soni
Dziś w oparciu o artykuł zamieszczony na TheAthletesVillage, przedstawiamy wam analizę stylu Rebecci Soni… z obrazkami…
Zapraszamy dalej!
2010-07-25 14:29:33
Odżywianie przed startem na długich dystansach
Jeden z naszych czytelników zadał nam bardzo ciekawe pytanie, o sugestie dotyczące odżywiania i suplementacji, przed i w trakcie startów na najdłuższych dystansach pływackich (10 km i więcej) na wodach otwartych. Poprosiliśmy o pomoc w rozwiązaniu problemu, naszego stałego korespondenta, e-trenera. Oto krótka porada…
2010-07-13 13:17:30
Pływanie w wodach otwartych. Paweł Rurak radzi
W piątek, w artykule opowiadającym jak zwykły GPS może pomóc wskazać nasze największe problemy w trakcie pływania w zawodach na otwartych akwenach wodnych, poprosiliśmy Czytelników o pomoc w stworzeniu swoistego kompendium wiedzy o wyścigach długodystansowych.
Na odsiecz przyszedł nam Paweł Rurak, który ma wielkie doświadczenie nie tylko z zawodów basenowych. Zapraszamy na jego pełen emocji felieton, po którym wszystko (?) stanie się jasne...
2010-07-09 13:03:17
Poszukiwanie straconego czasu
Jeden z australijskich zawodników triathlonu, Daniel Tarborsky postanowił za pomocą GPS zamontowanego pod czepkiem, sprawdzić na ile dobrze radzi sobie z płynięciem długich dystansów na wodach otwartych. Oto kilka rewelacyjnych spostrzeżeń, o których nie wszyscy mają pojęcie…
2010-07-06 08:24:40
Na 200 metrów dowolnym trzeba umieć „upuścić młotek”
Paul Biedermann jest rekordzistą świata na 200 metrów stylem dowolnym. 1:42,00 to jego rezultat osiągnięty podczas Mistrzostw Świata w pływaniu w Rzymie. Nieosiągalny dla nikogo…
Ale to słynne „upuszczenie młotka”, czyli finisz Iana Thorpe’a w 2001 roku świeci najjaśniej. O co chodzi?
