Pływak- ekspert

Ile czasu poświęca na naukę człowiek, który osiąga sukces w swojej dziedzinie? Wyniki badań naukowych są zaskakująco obrazowe. Artykuł niby dotyczy ludu pracującego. Wyniki odnieśmy jednak do pływania…

Motywacja i miejsce muzyki w pływaniu

Jeśli kiedykolwiek zdarzyło ci się być na basenie podczas treningu pływackiego lub zawodów, zapewne zauważyłeś pływaków siedzących w kącie, leżących na ziemi, chodzących, a nawet przygotowujących się do startu ze słuchawkami w uszach i słuchających muzyki...

Pokonać szybszego

Czy możliwe jest pokonanie zawodnika, który jest szybszy od ciebie?

Tak! Wbrew pozorom takie zdarzenia mają miejsce cały czas. Poniżej postaram się wyjaśnić o co chodzi...

Dla rodziców do rozważenia: Kilka słów o komunikacji

Często przed zawodami dzieci zastanawiają się – „co pomyślą mama i tata o moim starcie”. Autorzy książki „Will you still love me if I don’t win” Christopher i Barbara Andersonn dokładnie wyjaśniają mechanizmy zachowania dziecka, które są uruchamiane w sytuacji sukcesów i porażek... 

Rodzic na medal. Część 2, która być może powinna być wstępem...

Emocje, długie dyskusje, spory, a na pewno wiele wartościowej wiedzy pojawiło się przy okazji pierwszej części felietonu Małgorzaty Krasuskiej.

Czas na część drugą...
 

Rodzic na medal. Część 1

Rodzice, czyli: kierowcy, logistycy, zaopatrzeniowcy, dietetycy, kucharze, lekarze, pielęgniarze, trenerzy, psycholodzy, fizjoterapeuci i sponsorzy w jednej albo dwóch osobach. Czy przychodzą Ci do głowy jeszcze inne obowiązki, które pełnisz w związku z pasją Twojego dziecka?

Miejsce psychologii w sporcie

Jak może psycholog pomóc w pracy trenerowi? Co można zrobić lepiej? Stawiałam sobie takie pytania (i nadal stawiam) ale teraz „bogatsza” jestem o wiedzę wyniesioną z warsztatu dla trenerów pływania.

Kapryśny czy gaduła? Jakim jesteś trenerem?

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym pytaniem? Czy myślałeś, w którym kierunku zmierzasz? Jak Cię widzą Twoi zawodnicy? Ich rodzice? Inni trenerzy? Dzisiaj zamiast przeanalizować odpowiedni dobór obciążeń podczas rannego treningu, zachęcamy do samooceny.

Wymarzony wyścig

Jestem pewien, że podobnie jak większość pływaków znalazłeś się w sytuacji, w której czułeś się, jakbyś był „na topie”. Absolutnie perfekcyjny, idealny i najskuteczniejszy. Takie chwile zdarzają się bardzo rzadko i sprawiają, że czujesz się jak mistrz. W każdym razie, momenty kiedy czujesz się niezwyciężony bardzo mocno wpływają na Twoją przyszłość i mogą przynieść ogromny sukces!

Takie same tylko inne

„Patrz mama, takie same tylko inne” – powiedziało moje 4 letnie dziecko na widok dwóch ciężarówek jednej marki, ale należących do różnych firm transportowych, więc pomalowanych inaczej. Pierwszą moją reakcją był śmiech, bo to przecież nielogiczne. A po chwili refleksji zrozumiałam, że to jedna z kilku prawd życiowych... i że dzieci mówią mądre rzeczy...

Nerwy, nerwy, nerwy... trening relaksacyjny

Jednym z najczęściej powtarzających się pytań, które zadają mi pływacy jest: „jaki jest najlepszy sposób na opanowanie nerwów?”

Odpowiedź jest oczywista: trening relaksacyjny...

Warsztat dla trenerów pływania

Warsztat dla trenerów pływania

2010-05-24 11:10:26 | dodany przez: Paweł Marczyńskiwięcej

Prawdziwy wyścig odbywa się na dystansie 14 cm

Zakochałam się w powietrzu. Powietrze było moim żywiołem a moja praca była moją pasją. Twoim żywiołem jest woda i myślę, że skoro czytasz ten artykuł to Twoją pasją jest pływanie. Ludzie, którymi się opiekowałam czyli pasażerowie, często byli zdenerwowani, niepewni, potrzebowali wsparcia, rozmowy, zainteresowania...

Brak pewności siebie dotyka wielu pływaków

Kontakt z ogromną liczbą pływaków na całym świecie, również na elitarnym poziomie, pokazuje, że wielu z nich boryka się z brakiem pewności siebie i niskim poczuciem własnej wartości. Problemy te są stale obecne w życiu wielu zawodników, w związku z czym chciałbym przedstawić dziś techniki, które pomogą uwolnić napięcie, i które powinny być stale stosowane w procesie treningowym u każdego zawodnika.

Stosunki międzyludzkie w pracy ze sportowcami cz. II

Nadszedł czas na drugą część bardzo ciekawego artykułu e-trenera. Pierwsza część wywołała bardzo pozytywny odzew, mamy nadzieję, że tym razem również każdy znajdzie coś ciekawego dla siebie. Dzisiaj się odrobinę pospieramy...